le soir, prenez un carnet et un cra

le soir, prenez un carnet et un crayon et pocez=les sur votre table de nuit. si vous avez du mal à dormir, écrivez vos pensées négatives sur le carnet et regardez-les le lendemain matin. vous pouvez aussi faire des exercices de respiration pour vous endormir plus facilement

결과 (한국어) 1:

저녁에 받아 공책과 연필 pocez =는 스탠드에. 만약 당신이 수 면 문제, 책에 대 한 귀하의 부정적인 생각을 작성 하 고 그들에 게 다음날 아침을 볼. 당신은 또한 당신이 잠들어가 보다 쉽게 위해 호흡 연습을 할 수 있습니다.

결과 (한국어) 2:

저녁, 당신의 스탠드에 = 노트북과 연필과 pocez을. 당신은 문제가 수면이있는 경우, 책에 부정적인 생각을 기록하고 다음 날 아침에 그들을 볼. 당신은 또한 더 쉽게 잠들 호흡 운동을 할 수 있습니다

결과 (한국어) 3:

밤, 그 수첩과 연필과 pocez = 너의 침대장.만약 네가 잠이 안 써 니, 부정적인 생각이 노트에 필기하다 보고 다음날.너도 할 수 호흡 연습 너한테 더 쉽게 잠들다